Nuoto contro camminata: quale attività scegliere per dimagrire?

Quando si tratta di perdere peso in modo sano ed efficace, la scelta dell’attività fisica giusta è fondamentale. Tra le opzioni più popolari, il nuoto e la camminata emergono come due possibilità attraenti. Il nuoto e la camminata offrono numerosi benefici per la salute e possono contribuire alla perdita di peso, ma quale è la

Anytime Fitness inaugura la sua nuova palestra in via Montaione a Roma

redazione 02 maggio 2024 14:35 In zona Val Melaina, precisamente in via Montaione 50 apre una nuova palestra Anytime Fitness. Si tratta della sedicesima sala del più grande franchising per palestre al mondo nella Capitale, la 46esima in Italia.  La palestra di oltre 800 metri quadri ospiterà più di mille iscritti e resterà aperta 7 giorni

Liste d’attesa insostenibili per gli italiani, un decreto in arrivo promette di tagliarle

di Adnkronos   02-05-2024 – 16:02 Roma, 2 mag. (Adnkronos Salute) – L’appropriatezza prescrittiva contro le liste d’attesa. Dovrebbe essere questa la strategia che il ministero della Salute metterà in campo in un decreto che arriverà nei prossimi giorni per aggredire i tempi ormai insostenibili – come lamentano gli italiani in una recente indagine – per

Come perdere peso: segreti e consigli per mantenere la dieta con successo

Uno studio dimostra che avere un atteggiamento benevolo verso sé stessi previene l’abbandono del programma alimentare dopo uno “sgarro” Eugenio Spagnuolo 2 maggio – 09:25 – MILANO No, non è solo la dieta: perdere peso richiede una serie di cambiamenti tra stile di vita, nutrizione ed esercizio fisico. E aiutano dedizione, pazienza e perseveranza. Sebbene

Esplorando i benefici delle prugne per il nostro benessere con l’occhio dell’esperta

Sabrina Commis 30 aprile – 12:44 – MILANO Rosse, gialle, verdi, sono un concentrato di salute a basso indice glicemico e con tante fibre Le prugne, Prunus domestica, appartenenti alla famiglia delle Rosacee, sono dei frutti particolarmente amati, grazie alla loro natura succosa e al profilo nutrizionale ricco. “Originarie dell’Europa e degli Stati Uniti, le

Idraulica del clima: strategie innovative per contrastare le alluvioni

Milano, come molte altre città italiane, si trova ad affrontare un paradosso climatico: da un lato, la siccità prolungata mette a dura prova le riserve idriche e le colture agricole, dall’altro, il rischio di forti piogge e alluvioni è sempre più concreto. Nelle ultime ore, la città ha visto scendere abbondanti precipitazioni, seppur concentrate in